Personlige trenere ELIXIA Colosseum

Personlig Trener, Norges Idrettshøyskole 

Sertifisert Treningsveileder, Norges Idrettshøgskole

Grunnkurs Fitness, Norges Idrettshøyskole

Sertifisert Kostholdsveilder, Norges Idrettshøyskole

Sertifisert Seniorinstruktør, Norges Idrettshøyskole 

BI, Eiendomsmeglerstudiet ( statsautorisert eiendomsmegler )

Christine er opptatt av at du som kunde skal oppleve en kombinasjon av mestring og utfordring, og at hennes positive energi vil hjelpe deg til å komme dit du vil.

Trening med henne vil være motiverende, morsom og effektiv. Christine vet at du vil finne frem til krefter du ikke trodde du hadde, uansett nivå.

Christine motiverer deg, utfordrer, peser og roser deg

Christine er en positiv, utadvendt, energisk person som elsker å trene.

Hun har 10 års erfaring med generell styrketrening.

Dersom du ønsker å bli sterkere, fastere, slankere eller  komme i bedre form, kan Christine  hjelpe deg å nå målet på en sikker og effektiv måte.

Erlend har erfaring fra friidrett på nasjonalt nivå. Hans erfaringer som idrettsutøver, samt omfattende utdanning fra NIH gir Erlend en meget solid kompetanse i ulike treningsformer. Som toppidrettutøver vet han også betydningen av systematisk og målrettet trening.  Erlends spesialområde er trening med frivekter, og han benytter seg av klassiske treningsprinsipper som har dokumentert effekt.

3 år høyere utdanning fra Høgskolen i Telemark (Bachelorgrad i Idrett og Trening).

Sertifisert Personlig Trener, ELIXIA Education

Espen er en utadvendt og engasjert Personlig Trener. Han vil at du skal ha det morsomt, at du skal trene effektivt og at øvelsene skal være utfordrende for deg. Hans faglige tyngde kombinert med allsidig treningsbakgrunn, både som utøver og trener, gir Espen en unik kompetanse på dette området. Han benytter seg av klassiske treningsprinsipper for allsidig og funksjonell trening. Espen hjelper deg å nå målene dine på en trygg og effektiv måte, samtidig som du lærer litt om deg selv og har det morsomt!

             5 år høyere utdanning fra Norges Idrettshøgskole (Mastergrad i fysisk aktivitet og                   helse) Utdanningen omfatter områder som ernæring, fysiologi, psykologi, Personlig                Trening, forebyggende og helsefremmende fysisk aktivitet.

Frode er en utadvendt og positiv Personlig Trener som får frem det beste i deg. Har drevet med trening hele livet og bla. drevet aktivt med dansing og fotball. Solid erfaring på testing og vil gjøre alt for at du skal nå dine mål

Akademiet for Personlig Trening (Sertifisert PT 2008)

Instruktør kurs, Norges Kampsportforbund (2003)

Kurs i Funksjonelle Øvelser (tilpasning av styrketrening til idrett og spesifikk aktivitet)

Joakim er en aktiv fyr som har trening som livsstil og ønsker å dele den entusiasmen med andre. Til daglig trener han Mixed Martial Arts på profesjonelt nivå. Han innehar en NM tittel i Submission Wrestling fra 2008 og har tidligere coachet alt fra nybegynnere til internasjonalt konkurrerende utøvere.

Hans filosofi er at det er viktig å være i form hele året. Faglig har han derfor stort fokus og oppdaterer seg jevnlig på alle områder for å kunne tilpasse treningen best mulig til nettopp din kropp. Massasje og stretching tilbys også som en del av treningen.

Styrketreningen baseres i stor grad på metoder hentet fra kroppsbygging, styrkeløft og olympisk vektløftning, også med fokus på utholdenhet, stabilitet og gradvis opptrapping for en mest mulig helhetlig treningseffekt.

Joaquim believes that Continious education is what will keep him up to date with the international communtiy on health & wellness, sport, fitness and optimal nutrition. He has been motivating members in Personal Training & group training since 2000. He brings a fresh and totally different excerise experience for you to enjoy now at ELIXIA Colosseum .

3 årig idrettslinje

Bachelor i idrett fysisk aktivitet og helse ved Høgskulen i Sogn og fjordane. (Utdanningen omfatter områder som ernæring, fysiologi, psykologi, Personlig Trening, forebyggende og helsefremmende fysisk aktivitet.)

1år Praktisk pedagogisk utdanning (PPU) på Noregs idrettshøgskole

Knut har vært aktiv fotball– og volleyball–spiller, og har trenerkurs kurs i alpint og telemark fra HSF. Rolig, engasjerende og positiv trener med høy kompetanse på styrketrening (volum–økning, forebyggende– og funksjonell trening) og vektreduksjon.

Michael has over 25 years of experience in marshal arts and 8 years in the fitness industry, from personal training to treningsveilednig for which michael is a register member of exercise professionals,has qualified as a gym and personal instructor to NVQ level, a 3rd degree black belt in Tae Kwon–Do also holds belts in other marshall arts, qualified Boxercise, cardio combat, and self defense instructor, for children and adults.

Michael believes he can help you reach and achieve your potential goals, weather it be fitness or marshall arts

4–årig master–examen i idrettsvitenskap fra Högskolan i Halmstad. Studiet inneholder bla. psykologi, ernæring, treningslære, fysiologi, pedagogikk og folkehelse.

Kurser:

Sertifisert innen analyse av helseprofiler

Sertifisert kostholdsveileder Elixia Education

Sertifisert Gyria instruktør

Pelle har stor erfaring innen styrketrening, bl.a. muskelvekst (hypertrofi) og forebyggende trening. Styrketräning i forhold til idretter som fotball, innebandy, tennis m.m. Han oppdaterer sig och tar jevnlig til seg ny informasjon innen trening for att kunna holde seg i forkant på området. Pelles filosofi er att en bra treningsøkt er en trening der kunden får ut 110% av sitt potensial og føler att de mestrer økten 100%.

Pete har masse erfaring fra forskjellige nivåer både som profesjonell utøver selv og som Personlig Trener. Har spilte på det engelske U21 landslaget i rugby og vært på landslaget i fridrett. Han er en energisk trener som får deg til MÅLET ditt.

Personlig trener med lang og bred idrettslig erfaring både som trener og utøver. Tidligere aktiv alpinist. Engasjerende og positiv trener med høg kompetanse på funksjonell trening og motivasjon.