HjemHjem Logg innLogg inn Finn ditt senterFinn ditt senter TreningsmenyTreningsmeny
ELIXIA Billingstad
Åpningstider senter
Åpningstider barnepass
Våre personlige trenere (PT)
Aktiviteter
Fasiliteter
Bilder
Bli medlem
Samarbeidspartnere
Kontakt oss
ELIXIA Bonus
sh

Personlige trenere ELIXIA Billingstad

Christoffer Læret Christoffer Læret
Utdanning
  • Personlig Trener ved Active Education. EHFA Trainer level 3 og 4
  • Sertifisert Suspension Trainer(TRX) ved NPTI, Orlando. NASM Approved og TWCC CEU Approved
  • Sertifisert Strength and Conditioning for Bone Health, Osteoblast Trainer ved NPTI, Orlando. NASM Approved, TWCC CEU Approved og NSCA CEU Approved
  • American Red Cross CPR Certified
  • Toppidrettslinjen ved Horten VGS fra 2009–2012

Litt om Christoffer
Christoffer er en gutt som lever for trening! Med 13 års erfaring som kampsportutøver vet han hva det vil si å sette seg konkrete mål, å jobbe korrekt og disiplinert for å nå de. Både når det kommer til trening, behandling av skader og riktig kosthold i en fullkontakts idrett med vektklasser. Alt dette har gitt Christoffer en lang merittliste med flere år på landslaget, mange NM og NC gull, samt tre Guinness verdensrekorder i knusing av sten.

Skal du opp eller ned i vekt, trene rundt eller rette opp en skade eller bare forbedre din nåværende form? Christoffer vil gi deg en unik, funksjonell og morsom treningsopplevelse med høy tempo og den støtten du trenger!

Treningsfiolosfi
"Det vil gjøre vondt. Det vil koste krefter. Og det vil være verdt det!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Eric Svensson Eric Svensson
Utdanning/kurs:
  • S.A.F.E Education Personlig Trener
  • S.A.F.E Education Gyminstruktør

Litt om Eric:
Eric er en glad kille med stort intresse før trening. Han har stor erfarenhet i viktminskning och muskeløkning. Han brinner før att trena mycket med fria vikter och bli så stark som møjligt. Så om du vill bli starkare, gå ned i vikt eller bara komma igång men vet inte hur... Då har du kommit till rætt kille! Det viktigaste før honom er att du når dina mål!

Treningsfilosofi:
"Believe You Can And You Are Halfway There!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Geir Koren Geir Koren
Utdannelse/erfaring
  • Treningsveilederutdannelse AFPT
  • Personlig Trener  utdannelse AFPT
  • Maksimal fettforbrenning AFPT
  • Optimal Helse Og Prestasjon AFPT

Litt om Geir
Geir er en imøtekommende person med godt humør og mye energi. Han har stor erfaring fra både styrkeløft og vektreduksjon fettforbrenning.

Geir leder deg gjennom økter som er varierte, målrettet og høy intensitet. Han setter kundens behov i fokus ved å sette opp skreddersydde kostholdsplaner og programmer som passer ditt nivå og målsetting. Geir setter fokus på at treningene skal være gjennomførbare etter ditt nivå, men samtidig morsomme, intensive og tøffe. Han er opptatt av å skape treningsglede, mestringsfølelse og resultater gjennom trening.

Uansett om du skal opp i muskelmasse, sette nye personlige rekorder eller ned i vekt. Geir hjelper deg til å nå ditt nye mål!

Treningsfilosofi
"Don`t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Joachim Wright Cappelen Joachim Wright Cappelen
Utdanning⁄erfaring
  • Numedal idrettssfolkehøyskole 07–08
  • Personlig trener utdannelse – AFPT
  • Maksimal fettforbrenning – AFPT
  • Optimal helse Og prestasjon – AFPT
  • Coaching v Øyvind Hammer – AFPT
  • Elite Trainer – AFPT

Litt om Joachim
Joachim er en person som aldri gir opp, uansett hvor hard kampen er. Han er alltid i godt humør og utfordringene kommer med et smil. Han har selv gått ned ca:25 kg og vet hvor hardt det er å gå ned og holde kontinuitet på treningen.

Hvis du skal ned eller opp, holde formen eller bare vil trene et par ganger i uken så er Joachim den du burde ta en prat med!

Treningsfilosofi
"Chase your dreams, don't ever give up!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Johan Lindstrøm Johan Lindstrøm
Utdanning/kurs:
  • NIH personlig trener
  • Treningsveileder og Fitness Basis, NIH
  • Hypertrophy M.A.X. sertifisert

Litt om Johan:
Johan har også erfart hvordan det er å bli eldre, hvordan det føles å miste bevegelighet og styrke, for så å la trening bli redningen. Kunnskap er nøkkelen til at du skal oppnå en bedre kropp. Johan har fokus på å styrke vitale deler av kroppen, øke nødvendig bevegelighet og legger stor vekt på at treningen skal være faglig forankret i litteraturen og tilpasset dine målsetninger. Johan hjelper deg med å sette opp målbare målsetninger. Om du ønsker å gå lange turer i fjellet, stramme opp, bedre oksygenopptaket, beholde eller øke muskelmassen/styrke bør din treningen stuktureres for effektivt å øke din fysiske kapasitet og arbeidsevne. Johan gir deg gjerne motivasjon, pågangsmot, og mestringsopplevelse, og verktøyene for at nettopp du skal nå dine spesifikke prestasjonsmål, uansett nivå.

Treningsfilosofi:
"Kunnskap er nøkkelen til en sunn kropp!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Julie Bjanes Julie Bjanes
Utdanning og kurs:
• Utdannet Personlig Trener ved Active Education
• Sertifisert Catslide instruktør
• Sertifisert Zumba–instruktør
• Pedagogikk–kurs ved Art Musikal– og Ballettskole
• Utdannet Kostholdsveileder ved Active Education

Litt om Julie:
Julie er vår leder for personlig trening, og er en sprudlende og energisk jente som sprer treningsglede rundt seg. Hun har mange års erfaring både fra kampsport og dans, og har de siste årene også undervist dans til mennesker i alle aldre. Julie har bodd flere år i USA og snakker meget godt engelsk. Som din Personlige Trener gjør Julie treningen morsom, annerledes og full av utfordringer. Vil du ned i vekt, sykle styrkeprøven, bygge muskler, få råd om kosthold eller rett og slett inn i bikinien? Ingen mål er for store og Julie vil sørge for at du når dine! Julie møter deg med et smil på senteret og håper du er klar for en ny og forbedret livsstil!

Treningsfilosofi
Når du ikke orker mer vil jeg vise deg at det kun var halvparten av hva du klarer!

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Karoline Tandberg Karoline Tandberg
Utdanning/kurs:
  • Bachelor i fysioterapi
  • Redcord kurs, SET1
  • YT Max, idrettsernæring
  • Trener 2 kurs, håndball
  • Instruktør
  • ELIXIA Light club

Litt om Karoline:
Har du noen plager, skader eller noe du må ta ekstra hensyn til hjelper Karoline deg. Som fysioterapeut har hun ekstra god kjennskap til ledd og muskler og også hvordan kroppen påvirkes av ulike skader eller plager. Som tidligere håndballspiller har Karoline også selv erfart hva trening og skader kan gjøre med kroppen din og ikke minst motivasjonen.
Har du noen plager, sliter litt med motivasjonen eller rett og slett vil komme i bedre form lover Karoline deg effektive økter der smilet sitter løst. Ikke nøl med å ta kontakt så hjelper Karoline deg på veien mot målet ditt!

Treningsfilosofi:
"You can do it!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
Madelen Dahlen Madelen Dahlen
Utdanning/erfaring
  • Treningsveileder Norges idrettshøyskole
  • Personlig trener Norges idrettshøyskole
  • Kosthold og trening 1 Norges idrettshøyskole
  • Årsstudium tegnspråk og tolkning Høyskolen i Oslo og Akershus
  • Redcord grunnkurs
  • Kondisjonskurs med «melkesyrefabrikken» –ski,sykkel og løp


Litt om Madelen
Madelen er en blid og engasjert jente med stor interesse for styrketrening. Hun har tidligere danset før hun begynte som gruppeinstruktør som 17 åring. Hun er opptatt av å styrke hele kroppen gjennom enkle effektive øvelser hvor du må komme ut av din komfortsone. Madelen hjelper deg med vektnedgang, øke muskelstyrken eller trening under og etter graviditet. Er du interessert i å bruke muskler du ikke visste du hadde, er det bare å spørre henne!

Treningsfilosofi
"Små endringer kan bli store forandringer!"

Klikk her hvis du vil bli kontaktet av Personlig Trener
sh
Se hele treningsmenyen Sammenlign dagens treningsmenyer...
blank

Timeplan torsdag 24. april

blank
blank
TimeInstruktørLedigBooking
09:15ELIXIA Outdoor Running  (40)Hannah Timen kan ikke bookes nå!
10:05Adidas Boost - Strength for runners  (30)Karoline T Timen kan ikke bookes nå!
10:45Godt Voksen Madelen Timen kan ikke bookes nå!
19:45Hatha Yoga Tove 12 Klikk for å booke deg på timen!
20:10Xycling® Tren smart og effektivt med intensitetssprofil på skjermIrene 22 Klikk for å booke deg på timen!
blank
blank Om ELIXIA blank Jobb i ELIXIA blank ELIXIA Education blank ELIXIA på Jobben blank ELIXIA LIGHT CLUB blank Samarbeidspartnere blank Kontakt oss blank
Alt innhold tilhører ELIXIA Nordic AS, og kan ikke videreformidles uten ELIXIAs samtykke. Løsningen er utviklet av  Intellicom.

Google+