Sammenlign dagens treningsmenyer...

Treningsmeny for
uke

Nytt corebar program uke 36
Det lanseres nytt corbarprogram på alle timer denne uken.

Tren kondisjon, styrke og balansetrening med Lene H på mandag og Stina på lørdag!!
En gøyal og fartsrik time som vil gi deg resultater!!

Timenes varighet er 55 minutter dersom ikke annet er oppgitt i parantes bak timen.

mandag

06:30

Xycling® (40)

Øyvind

09:30

Total & Styrke

Monica T

09:45

Easy Xycling® (40)

Ann-Charlott

10:30

ELIXIA Power (45)

Monica T

10:30

KURS: Godt Voksen

Siv N

16:55

Corebar

Lene H

17:05

Easy Xycling® (40)

Monica T

17:55

Styrke & Core basic (40)

Monica T

18:00

Step

Anne

18:05

Xycling® (70)

Lene H

19:00

Total u/hopp (30)

Lill

19:25

Xycling®

Marianne L

19:30

Pilates

Tove

19:35

ELIXIA Power (45)

Lill

tirsdag

09:30

Zumba

Lene H

09:45

Xycling® (40)

Ann Katrin

10:30

Core (20)

Ann Katrin

16:45

Xycling®

Kåre

17:00

Total u/hopp

Hedda

18:00

Core (20)

Hedda

18:00

Styrke & Core

Monica T

18:15

Xycling®

Cathrine

19:00

Dance Aerobic

Monica T

19:05

Fitness Fusion

Cathrine

onsdag

06:30

Xycling®

Øyvind

09:30

Xycling® (40)

Ann-Charlott

09:45

Total u/hopp (30)

Wenja

10:20

Styrke & Core basic (40)

Wenja

16:55

Total Step & Styrke

Stina

17:05

Xycling® Intervall

Trond

18:00

Zumba

Lill

18:20

Xycling® (40)

Stina

19:00

Total & Styrke

Aina

19:05

Pilates

Lill

torsdag

09:15

Xycling® (40)

Øyvind

09:30

Total (30)

Cathrine

10:00

KURS: Godt Voksen

Aina

10:05

Styrke & Core

Cathrine

17:00

Total u/hopp

Stina

17:00

Xycling® Langtur (70)

Marte

17:20

Easy Step (40)

Lill

18:00

Core (20)

Stina

18:05

X fit

Eirik

19:10

Xycling®

Eirik

fredag

06:30

Xycling® (40)

Eirik

10:00

Total Step & Styrke

Lene H

10:10

Xycling® Intervall

Marianne S

11:10

Fitness Fusion

Lene H

16:15

ELIXIA Power (45)

Monica T

16:15

Xycling® (40)

Trond

17:00

Xycling®

Trond

17:05

Zumba (40)

Monica T

lørdag

10:00

Corebar

Stina

10:15

Easy Xycling® (40)

Marie

11:00

Dance Step

Stina

11:15

Xycling®

Marie

12:00

Core (20)

Stina

søndag

11:15

Xycling®

Marie

11:30

Total & Styrke

Lill

12:30

Fitness Fusion

Lill