Sammenlign dagens treningsmenyer...

Treningsmeny for
uke

Timenes varighet er 55 minutter dersom ikke annet er oppgitt i parantes bak timen.

mandag

06:15

Xycling®

Benjamin

09:30

Xycling®

Kjetil

09:30

Easy Aerobic (30)

Hege H

10:00

Styrke & Core (30)

Hege H

10:30

Core (30)

Hege H

11:00

Godt Voksen Xycling® (40)

Karina

15:30

Styrke & Core basic

Maria E

15:30

Xycling® (40)

Norman

16:30

Xycling® challenge

Gry

16:30

Aerobic

Kristine S.

16:30

Total NB! Timen går på Kjøita (30)

Camilla

17:00

Styrke & Core NB! Timen går på Kjøita (30)

Camilla

17:30

Core (20)

June

17:35

Xycling®

Tone M

18:00

Xycling® NB! Timen går på Kjøita (40)

Marte

18:00

Total

June

18:40

Xycling® Intervall

Jørn

18:55

Core NB! Timen går på Kjøita (30)

Marte

19:00

Pilates

Heidi

19:30

Xycling® NB! Timen går på Kjøita

Hanne S

19:45

Xycling® (40)

Jørn

20:00

Total Step & Styrke

Agnethe

tirsdag

09:30

Corebar

Bente

09:30

Xycling® (40)

Hege H

11:00

Godt Voksen NB! Timen går på Kjøita

Maria S

15:30

Styrke & Core

June

16:30

Total & Styrke

Anne Mette

16:30

Total NB! Timen går på Kjøita

Hege L.

16:30

Xycling®

Jon

17:30

Styrke & Core

Kristine W.

17:30

Styrke & Core

Kristine W.

17:35

Xycling®

Kjersti

18:00

Xycling Activio NB! Timen går på Kjøita (40)

Marte

18:30

Dance Xplosion

Viviana

18:40

Xycling® teknikk (10)

JR

18:50

Xycling® (40)

JR

18:55

Styrke & Core NB! Timen går på Kjøita (40)

Marte

19:30

Corebar

Eva Lise

19:45

Xycling® Intervall

JR

20:30

Total Step & Styrke

Eva Lise

20:30

Fitness Fusion NB! Timen går på Kjøita

Merethe P

onsdag

06:15

Xycling®

Øyvind

06:45

Xycling® NB! Timen går på Kjøita

Eva Lise/Marte

09:30

Total & Styrke

Inger Lise

10:30

Godt Voksen

15:30

Xycling® (40)

Norman

16:30

Xycling®

Merete

16:30

Easy Step NB! Timen går på Kjøita

Veronica

16:30

Corebar

Maria

17:30

Dance Aerobic

Hege H

17:35

Xycling® (40)

Tone M

18:00

Xycling® NB! Timen går på Kjøita (40)

Tone D

18:30

Core (20)

Tone M

18:40

Xycling® Langtur (70)

Ole Petter

19:00

Total

Bente Lill

19:00

Core NB! Timen går på Kjøita (20)

Tone D

19:30

Total NB! Timen går på Kjøita

Maria S

20:00

Styrke & Core NB! Timen går på Kjøita (30)

Maria S

20:00

BOSU Kondisjon & Styrke

June

20:05

Xycling®

Hanne S

torsdag

09:30

Xycling® Intervall

Kjetil

10:00

Total (30)

Merete

10:30

Core (30)

Merete

15:30

Easy Step

Veronica

16:30

Zumba

Viviana

16:30

Xycling® Langtur (70)

Jørn

16:30

Xycling® NB! Timen går på Kjøita

Ingrid

17:30

Core (20)

Agnethe

17:30

Yoga NB! Timen går på Kjøita

Eva

18:00

Total & Styrke

Agnethe

19:00

Styrke & Core

Eva Lise

19:15

Xycling® (40)

Kjersti

20:00

Fitness Fusion

Merethe P

20:05

Xycling® (40)

Eva Lise

fredag

06:15

Xycling®

Elisabeth

09:30

Xycling®

Merete

10:30

Styrke & Core

Hege

11:30

Total u/hopp

Bente

12:30

Core (30)

Bente

15:30

Xycling® Intervall (40)

Gry

16:30

Xycling® Tema Rockn Roll

Norman

16:30

Total

17:30

Core (30)

lørdag

10:05

Xycling® teknikk (10)

10:15

Xycling® (40)

10:30

Zumba xtra time-kun i dag!

Viviana

16:30

Xycling®

søndag

16:30

Xycling®

17:30

Total (30)

18:00

Styrke & Core (40)