Zumba

Zumba® er inspirert av de latinske musikksjangerene cumbia, salsa, samba,
merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gøy på en Zumbatime, uansett form og alder. Man får brukt hele kroppen og man får en opplevelse av å være på fest i Latin Amerika!

Trinn & Koreografi

Oransje timer anbefales deg som ønsker en treningsøkt med trinnkombinasjoner og koordinasjon.

Dans deg i form! Dans er perfekt trening for å bedre kondisjon og koordinasjon, det gir deg også en bedre holdning gjennom en naturlig styrking av kjernemuskulaturen som brukes når du danser. Dansetimene tar utgangspunkt i musikken og du kan danse til flere ulike musikkstiler og rytmer. Vi tilbyr en rekke forskjellige danseinspirerte timer – alt fra enkle Step–timer til Afro, Funk, Streetjazz og kjempesuksessen Zumba. Opplev ekte danseglede!