|
StepGøyal kondisjonstrening med trinnkombinasjoner på stepkasse. Høyden på steppen kan reguleres individuelt slik at den passer best for ditt utgangspunkt. En stepklasse inneholder noe koreografi og passer for deg som har trent på step før. Trinn & Koreografi Oransje timer anbefales deg som ønsker en treningsøkt med trinnkombinasjoner og koordinasjon.
Dans deg i form! Dans er perfekt trening for å bedre kondisjon og koordinasjon, det gir deg også en bedre holdning gjennom en naturlig styrking av kjernemuskulaturen som brukes når du danser. Dansetimene tar utgangspunkt i musikken og du kan danse til flere ulike musikkstiler og rytmer. Vi tilbyr en rekke forskjellige danseinspirerte timer – alt fra enkle Step–timer til Afro, Funk, Streetjazz og kjempesuksessen Zumba. Opplev ekte danseglede!
|
|
|
