ELIXIA Shape

Vi gir deg den beste treningen som tar sikte på å styrke mage og ryggmuskulatur, som er viktige muskler for en god holdning. Våre instruktører inspirerer og utfordrer deg for å gi deg en effektiv treningsøkt på 30 minutter. I tillegg vil du få kostholdsråd eller tips om hvordan du bør variere treningen din for maksimal effekt – get the shape you want!

Enkel & Effektiv

Grønne timer er enkle og effektive!

Trening med garantert resultat! Her står treningseffekten i fokus. Timene er energiske og tøffe, samtidig som de er enkle slik at alle kan mestre treningen og oppnå sine mål. Av grønne timer tilbyr vi alt fra effektiv kondisjonstrening , som Cardio Energy, til timer som kombinerer kondisjon og styrke som foreksempel 500kcal og Cardio Step Intervall, Og vi har rene styrketimer som Styrke & Core, ELIXIA Power og ELIXIA Shape.