|
Core Stor BallCore stor ball er en klasse hvor vi trener funksjonellt ved hjelp av stor ball. Enkelt og effektivt trener du styrke for mage og rygg – coremuskulatur. Core stor ball gir deg bedre holdning, smidighet og balanse. Enkel & EffektivGrønne timer er enkle og effektive!
Trening med garantert resultat! Her står treningseffekten i fokus. Timene er energiske og tøffe, samtidig som de er enkle slik at alle kan mestre treningen og oppnå sine mål. Av grønne timer tilbyr vi alt fra effektiv kondisjonstrening , som Cardio Energy, til timer som kombinerer kondisjon og styrke som foreksempel 500kcal og Cardio Step Intervall, Og vi har rene styrketimer som Styrke & Core, ELIXIA Power og ELIXIA Shape. |
|
|
