Utholdende styrketrening med vektstang og frie vekter til fengende musikk.Sang for sang jobber man seg gjennom hver muskelgruppe. Her får du trent hele kroppen! ELIXIA Power passer for alle!
Enkel & Effektiv
Grønne timer er enkle og effektive!
Trening med garantert resultat! Her står treningseffekten i fokus. Timene er energiske og tøffe, samtidig som de er enkle slik at alle kan mestre treningen og oppnå sine mål. Av grønne timer tilbyr vi alt fra effektiv kondisjonstrening , som Cardio Energy, til timer som kombinerer kondisjon og styrke som foreksempel 500kcal og Cardio Step Intervall, Og vi har rene styrketimer som Styrke & Core, ELIXIA Power og ELIXIA Shape.
