Fitness Fusion

Fusion mellom øst og vest, kropp og sinn, bevegelseglede og resultat. Med en herlig miks av øvelser inspirert av yoga og pilates, trener du balanse, styrke og fleksibilitet. Du blir sliten på en god måte og får trent bl.a mage, armer og lår. I tillegg får du ny energi.

Body & Mind

Grå timer (Body & Mind) er trening for kropp og sjel, hvor balanse, harmoni og avspenning står i fokus.

Det fysiske møter det mentale, få frem ditt fulle potensial! Body & Mind timene er trening for kropp og sjel med fokus på pust, balanse, holdning og fleksibilitet. Åpne ditt sinn og vær nysgjerrig på hva disse klassene kan gjøre for deg. Prøv ELIXIA `s EnergyYoga, en dynamisk yogaform basert på Ashtangayoga og Poweryoga, som utvikler muskelstyrke, fleksibilitet og mental balanse. På Pilates bruker du din egen kropp som motstand for å få en bedre holdning. Du kan også gjøre som mange andre – delta på kjempesuksessen Fitness Fusion. Her gir vi deg det beste fra yoga, pilates, core og stretching.